Jelen publikációnk célja a lakosság egészségtudatosságának fejlesztése. Tekintettel a közelgő hosszú Karácsonyi ünnepekre fontosnak tartjuk, hogy a lakosság figyelmét felhívjuk a folyamatos gyógyszerellátás fontosságára és ezzel egy időben a háziorvosi rendelések korlátozott nyitva tartására, melyek összességében kihatnak az orvosi ügyelet leterheltségére is.

Továbbá jelen publikációnkkal még egy fontos témát szeretnénk érinteni, mégpedig a téli hónapokban jelentkező depresszió tüneteiről, kezeléséről és megelőzéséről kívánunk tájékoztatást nyújtani.

Gyógyszerfelírás

Ezen terhelt időszak alatt egyébként is megnő a betegforgalom ügyeleteinken, ezért különösen fontos, hogy az orvosi ügyeleten valóban csak a sürgős esetek kerüljenek ellátásra, s a háziorvosi kompetenciába tartozó feladatok háziorvosi rendelési időben kerüljenek elvégzésre a biztonságos betegellátás fenntarthatósága és a sürgősségi esetek zavartalan ellátása érdekében.  Fentiek érdekében tisztelettel kérem, szíveskedjenek tájékozódni a háziorvosi rendelések ünnepek alatti működési rendjéről, annak érdekében, hogy a szükséges gyógyszereiket még ünnepek előtt a háziorvosi rendeléseken fel tudják íratni.

Természetesen az orvosi ügyeletben szolgálatot teljesítő ügyeletes orvos szükség esetén ellátja a panasszal érkező lakosokat. Jelen felhívással az a célunk, hogy a háziorvosi kompetenciába tartozó feladatok elvégzésével ne terheljük az ügyeleti team munkáját a hosszú, s amúgy is terhelt ünnepi időszak alatt, s csak a valóban indokolt, sürgős ellátásokra tudjanak koncentrálni közreműködőink.

Téli Depresszió

A téli depresszió spektrumbetegség, a tünetek intenzitása széles skálán mozoghat. Állandó fáradékonyság, levertség, kedvetlenség, behúzódottság, ingerlékenység, döntésképtelenség, koncentrációs nehézségek, hirtelen és jelentős testsúlyváltozás – ebben az esetben súlygyarapodás -, önvád, súlyosabb esetekben az érdeklődés elvesztése. Fontos tudni, hogy a téli depresszió csak egyike a lehangoltsággal járó hangulati betegségeknek. A depresszív tünetek és depresszióval járó pszichés betegségek többsége nem évszakhoz kötött. Az ősszel, tél elején jelentkező depresszív tünetek esetén is indokolt a diagnózis körültekintő felállítása.

A tünetek jellemzően október végén, november elején jelentkeznek minden évben, és következő év tavaszával szűnnek meg. A tünetek súlyossága eltérő lehet. Aktuális életesemények, lelki történések, az átélt stressz mennyisége éppúgy befolyásolhatják, mint az ősszel mért napsütéses órák száma. A depresszió komoly betegség, nem lustaság, nem egyszerű rosszkedv, ezért a kezelését is komolyan kell venni.

Az ünnepek közeledtével az idős, elhagyatott, valamint depresszióra hajlamos személyek esetében fokozottan oda kell figyelni a fentebb felsorolt tünetek megjelenésére, hiszen ezen személyek ilyenkor még inkább egyedül érezhetik magukat, és még több támogatásra vágyhatnak. Ha Önnek, vagy a hozzátartozójának van ilyen ismerőse, akkor ajánlatos ebben az időszakban nagyobb figyelmet szentelni neki.

Amennyiben Ön is egyedül élő személy és nincs olyan családtagja vagy barátja, akire számíthatna érdemes szakemberhez fordulni, vagy valamilyen Szociális Szervezetet felkeresni a depresszió elkerülésének érdekében.

A téli depresszió legjellemzőbb tünetei

  • Megnövekedett alvásigény állandó fáradtságérzet.
  • Borús hangulat, negatív gondolatok, sötét jövőkép.
  • Fokozott szénhidrátbevitel érdeklődés beszűkülése.
  • Visszahúzódás a társas- és párkapcsolatokból.
  • Csökkenő koncentrációs készség és munkateljesítmény feszültségek.
  • Mozgásszervi panaszok.
  • Pszichoszomatikus betegségek immunrendszer gyengesége.
  • Érzelmi zavarok.
  • Testi fájdalom vagy rossz érzés, fej- vagy hátfájás, szájszárazság, székrekedés.
  • Szorongás.
  • Reménytelenség érzése.

Hogyan kezelhetjük hatásosan a depressziót? Általában a különböző terápiák együttes alkalmazása a legcélravezetőbb. A téli depresszióban a leghatékonyabb a fényterápia, a gyógyszeres terápia – hangulatjavító gyógyszerek, úgynevezett antidepresszánsok – és a pszichoterápia együttes alkalmazása.

A depresszió megelőzésének alapvető szempontjai:

  • Étkezzen egészségesen, fogyasszon kevesebb cukrot, több gyümölcsöt.
  • Ápolja tudatosan szociális kapcsolatait, járjon társaságba.
  • Aktív kikapcsolódás, a sport is sokat segít.
  • Induljon hosszú sétákra, főleg a délelőtti órákban.
  • Szervezzen barátaival, családjával hétvégi kirándulásokat, hogy feltöltődjön.
  • Kösse le a figyelmét olyan tevékenységekkel, amik örömmel töltik el.
  • Törekedjünk a stresszhelyzetek megoldására, illetve elkerülésére, a feszültségek oldására.
  • Igyekezzünk napi ritmusunkat szabályozni, biztosítsunk időt a sport mellett a megnövekedett alvásigény kielégítésére.
  • Ha mindez mégsem elég, érdemes pszichiáter szakorvossal konzultálni a konkrét terápiás lehetőségekről.

 

A sport a legjobb módszer a kikapcsolódásra!

Tisztelt Mindszenti Polgárok!

A koronavírus járvány terjedése miatt kihirdetett rendkívüli jogrendre, veszélyhelyzetre való tekintettel az alábbiakról szeretném tájékoztatni Önöket:

A Magyar Közlönyben 2020. március 14. napon megjelent 45/2020. (III. 14.) Korm. rendelet 2. §-ában foglaltak alapján, a veszélyhelyzetre való tekintettel rendkívüli szünetet rendeltem el 2020. március 16. napjától a Mindszent Város Önkormányzatának fenntartásában lévő Károly Óvoda és tagintézménye vonatkozásában. Ettől a naptól kezdődően indokolt esetben, kizárólag kis létszámú csoportokban, gyermekfelügyeletet és ügyeletet biztosítunk 6:00 és 17:00 óra között, az Óvoda Szabadság tér 4. szám alatti épületében. Az ügyelet iránti kérelmet, nyilatkozatot az óvodapedagógus bocsátja a szülő rendelkezésére. Fel kívánom hívni a figyelmet arra, hogy a gyermekfelügyeletet csak egészséges gyermek veheti igénybe!

A Mindszenti Általános Iskola és tagintézménye vonatkozásában a közétkeztetés 2020. március 16. napjától szünetel.  Önkormányzatunk azon gyermekek részére, akik térítésmentes étkezésre jogosultak és szüleik igényelték azt, ebédet biztosít. Az ételt a Mindszenti Általános Iskola, Szabadság tér 2-3. szám alatti épületéből szállíthatják el, ételhordóban. Az étel helyben történő elfogyasztására nincs mód.

A település vonatkozásában Mindszent Város Önkormányzata által működtetett szociális étkeztetést a megszokott, változatlan formában biztosítjuk.

A hatályos kormányrendeletben foglaltak alapján önkormányzatunk gondoskodik a koronavírus-járvány elterjedésének megelőzése érdekében a városunkban élő 70. életévet betöltött, arra rászoruló időskorú polgártársainkról. A segítségnyújtásra irányuló kérésükkel első sorban a Mindszenti Gondozási Központ munkatársait keressék a 06-62/226-089-es telefonszámon és a hevesiagi76@gmail.com e-mail címen, továbbá a kérésüket a Polgármesteri Hivatal munkatársai is továbbítják, amelyeket a 06-62/527-015-ös telefonszámon vagy a mindszent@mindszent.hu e-mail címen is fogadjuk.

A Keller Lajos Művelődési Központ és Könyvtár tevékenysége 2020. március 17. napjától, visszavonásig szünetel, az épületet bezárjuk.

A mindszenti városi piac területén 2020. március 21. napjától a csarnok bezárásra kerül, árusításra kizárólag szabad téren kerülhet sor. Értékesíteni csak zöldséget, gyümölcsöt, élelmiszert, tejterméket és virágot lehetséges, egyéb termék árusítása TILOS!

A Polgármesteri Hivatalban a telefonos, valamint elektronikus úton történő ügyintézés válik elsődlegessé. Személyes ügyfélfogadásra 2020. március 16-át követően kizárólag telefonos időpont-foglalás után, péntekenként 8.00-12.00 óráig kerül sor.

Időpont foglalásra hétfőtől csütörtökig 8:00 és 15:00 óra között van lehetőség az alábbi elérhetőségeken:

továbbá a 62/527-010-es központi telefonszámon, vagy a mindszent@mindszent.hu e-mail címen. Sürgős esetben a Polgármestert és a Jegyzőt a 06-62/527-015-ös telefonszámon, valamint a polgarmester@mindszent.hu és a jegyzo@mindszent.hu elektronikus levélcímeken érhetik el.

Azon ügyfelek részére, akik nem kívánnak személyesen ügyet intézni a Hivatal Portáján az ügyintézéshez szükséges nyomtatványokat biztosítunk, és ott van lehetőség a kihelyezett ládában az írásos kérelmek, egyéb beadványok leadására.

A mindszenti háziorvosokkal és a védőnői szolgálattal történt egyeztetés alapján a koronavírus terjedésének megelőzése érdekében az orvos – beteg, védőnő – családok kapcsolattartásának vonatkozásában az alábbi kéréssel fordulok valamennyi mindszenti lakos felé:

Amennyiben nem hirtelen kezdődő betegség miatt keresnék fel a háziorvosi rendelőt, NE MENJENEK BE a rendelőbe. Várakozzanak az udvaron, vagy rendelési időben a megadott telefonos elérhetőségeken keressék orvosaikat:

 

Abban az esetben, ha azt gondolja, hogy koronavírus fertőzése van, NE MOZDULJON KI OTTHONÁBÓL, TARTÓZKODÁSI HELYÉRŐL, CSAK TELEFONON JELENTKEZZEN- RENDELÉSI IDŐBEN HÍVJA HÁZIORVOSÁT, VAGY ÜGYELETI IDŐBEN AZ ÜGYELETRE TELEFONÁLJON (06-70/370-3104), VAGY ÉRTESÍTSE A MENTŐSZOLGÁLATOT.

Kerüljenek minden személyes találkozást. A kapcsolattartásra válasszanak egyéb módozatot, legjobb a telefonos konzultáció.

A rendszeresen szedett gyógyszerek felíratása céljából a rendelési idő elején hívja fel háziorvosának vonalas telefonszámát. Elektronikus úton eljuttatják bármelyik gyógyszertárba a vényeket, melyeket a TAJ szám ismeretében kiválthatnak. Amennyiben nem a vény jogosultja váltja ki a gyógyszert, úgy a gyógyszert kiváltó személy személyigazolványára is szükség van.

Vészhelyzet miatt a gyermekek ellátására is érvényesek a felnőtt ellátásra és az e-recept kiváltására vonatkozó rendelkezések. A háziorvosok kérik továbbá, hogy gyermekek esetén őket egészséges felnőtt kísérje a szükséges vizsgálatra, oltásra, tanácsadásra.

Amennyiben sürgősségi eset miatt indokolt az ügyeleti ellátás személyes igénybevétele (6630 Mindszent, Csokonai u. 2.), fel kívánom hívni a figyelmüket, hogy az Emberi Erőforrások Minisztériuma által kiadott eljárásrend alapján 2020. március 16. napjától kezdve az egészségügyi ellátórendszer sürgős szükség miatt a valóban sürgősségi eseteket látja el (életveszélyes állapotok, ellátás elmaradásával tartós egészségkárosodást okozó megbetegedések- Ütésszerű fejfájás, homályos látás, kettőslátás, végtag gyengeség, mellkasi fájdalom, fulladás influenza-szerű tünetek nélkül, véres vizelet. Hasi fájdalom. Széklet kimaradás legalább 3 nap, ezzel egyidejű hányás, sárgaság. Házilag nem csökkenthető vérnyomás. Fülfájás).

A helyszínre érkezést követően az Egészségház ügyeleti bejárati ajtaján is kifüggesztésre került tájékoztató alapján, az érkezést követően minden esetben szükséges tárcsázni a 06-70/643-7466-os telefonszámot, melyen keresztül az ápoló személyzet felveszi panaszait, továbbá szükség esetén orvosi ellátást, és/vagy tájékoztatást nyújtanak a további teendők vonatkozásában.

Mindszent, 2020. március 18.
 

Zsótér Károly Sándor
polgármester                                                     

 

 

 

Jelen tájékoztató ide kattintva letölthető PDF formátumban

Tisztelt Mindszenti Polgárok!

Ezúton szeretném tájékoztatni Önöket, hogy a koronavírus-fertőzés terjedésének megelőzése érdekében a Kormány legújabb intézkedései alapján 2020. március 28. napjától, azaz holnaptól kijárási korlátozás kerül bevezetésre 2020. április 11. napjáig.

A kijárási korlátozás alapján ezen időszakban a lakóhelyük elhagyására csak alapos indokkal kerülhet sor.

Ilyen alapos indok például:

– kiskorú, idős és beteg személy ápolása

– a munkahelyre történő eljutás

– egészségügyi ellátás, szolgáltatás igénybevétele

– üzemanyag töltőállomás, gépjármű szerviz felkeresés

– banki, postai, biztosítási szolgáltatások igénybevétele

– állatok ellátása

– istentisztelet ………..

FEL KÍVÁNOM HÍVNI A TISZTELT LAKOSSÁG FIGYELMÉT!!!!

ÉLELMISZERBOLTOT, PATIKÁT, ÉS DROGÉRIÁT a megjelölt időszakban a 65 év FELETTIEK csak és KIZÁRÓLAG 9 és 12 ÓRA KÖZÖTT LÁTOGATHATJÁK. 9-és 12 ÓRA KÖZÖTT, AZ OTT DOLGOZÓKON KÍVÜL CSAK EZEN KOROSZTÁLY TARTÓZKODHAT EZEBEN A HELYISÉGEKBEN.

A 65 ÉV ALATTIAK CSAK 12 ÓRA UTÁN MEHETNEK BE AZ ÉLELMISZER BOLTBA, PATIKÁBA, DROGÉRIÁBA.

VENDÉGLÁTÓ ÜZLETBEN CSAK AZ OTT FOGLALKOZTATOTTAK TARTÓZKODHATNAK. ÉTEL ELVITELRE KIADÁSA ENGEDÉLYEZETT.

A SZABADBAN LEHET SPORTOLNI, TOVÁBBÁ SZABADIDŐS CÉLÚ SPORTGYALOGOLNI

KÜLTERÜLETEN ILLETVE TELEPÜLÉSEN BELÜL ZÖLDTERÜLETEN, DE CSAK EGYEDÜL VAGY UGYANAZON HÁZTARTÁSBAN ÉLŐKKEL, FONTOS AZONBAN MEGTARTANI A 1,5 MÉTERES TÁVOLSÁGOT MÁSOKTÓL.